Esqueça as bebidas energéticas perigosas

primário

  • O termo “bebidas energéticas” inclui bebidas que são apresentadas como estimulantes tanto física quanto intelectualmente.
  • Geralmente contêm ingredientes como cafeína, taurina, glucuronolactona, vitaminas ou mesmo extratos vegetais (guaraná, ginseng).

É verão e muitos aproveitam para comemorar ou praticar esportes. Nestes dois casos, Ansis É aconselhável não consumir bebidas energéticas.

Em França, cerca de 32% dos consumidores das chamadas bebidas energéticas tomam essas bebidas em ocasiões festivas (bares, discotecas, concertos, etc.) e 41% em ligação com uma atividade desportiva. 16% dos franceses misturam esses produtos com álcool.

Não há mais situações perigosas

“O consumo combinado das chamadas bebidas energéticas e do álcool reforça as situações de risco porque a pessoa superestima suas habilidades, o que pode levá-la a continuar consumindo álcool e a correr mais riscos”. Especialistas em saúde pública dizem.

“No que diz respeito aos esportes, as chamadas bebidas energéticas não têm valor nutricional durante o exercício (ao contrário das bebidas esportivas, também chamadas de bebidas energéticas); aumentam a perda de água e minerais e aumentam o risco de acidentes de calor”, Continue.

O consumo das chamadas bebidas energéticas num ambiente particularmente festivo conduz à acumulação de vários fatores de risco: consumo combinado de álcool, exercício físico (por exemplo associado à dança) e calor.

Três recomendações

Portanto, ANSES recomenda:

Evite consumir as chamadas bebidas energéticas Ligação de álcool ou através de exercício físico ;

Seja especialmente cuidadoso com a ingestão de cafeína em particular através da As chamadas bebidas energéticas alguns consumidores Em particular: mulheres grávidas e lactantes, crianças e adolescentes, pessoas que são sensíveis aos efeitos da cafeína ou sofrem de certas doenças (doenças cardiovasculares, psiquiátricas, neurológicas, insuficiência renal, doença hepática grave);

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– e, em geral, para todos os consumidores, Moderação no consumo de bebidas cafeinadas.

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