Usar uma cobertura para o rosto: pare de maus hábitos!

Debaixo do nariz, no pescoço, pendurado na orelha: muitas pessoas não usam a touca de maneira adequada.

De acordo com David Kaiser, chefe médico do departamento de ecologia urbana e estilos de vida saudáveis ​​da Direction de santé public de Montréal, “definitivamente há espaço para melhorias.”

Desde julho, o uso de uma cobertura facial em locais públicos internos é obrigatório em todo o Quebec. Embora não substitua outras medidas preventivas, como o distanciamento físico, sua finalidade é limitar a disseminação das gotículas respiratórias e sua eficácia é cada vez mais reconhecida. Mas, para isso, deve ser usado adequadamente.

Dr.s Kaiser. Na verdade, é imperativo que a máscara do artesão seja adaptada à sua morfologia. Recomendamos que o formato ainda abrace o rosto. Chantal Sauvago, médica, especialista em saúde pública e medicina preventiva do Instituto Nacional de Saúde Pública de Quebec, acrescenta que os grandes orifícios sob e em ambos os lados do rosto permitem mais gotas para sair.

Não toque

Quando a tampa articulada está colocada corretamente, a probabilidade de manuseá-la é reduzida. “O ideal é não tocá-la”, diz Mary-Michel Pilon, especialista em medicina interna. Se for necessário, lave as mãos com sabonete ou gel anti-séptico antes e depois de manuseá-las. Também é recomendável que você segure o mais apertado possível com os elásticos, sem tocar no tecido. “Quando saímos de casa com a máscara, também saímos com a nossa garrafinha de gel de água com álcool”, acrescenta o Dr.Retornar Sauvago.

Usar uma cobertura facial sob o nariz não é a melhor ideia. O vírus se liga a receptores em células que estão presentes em grandes quantidades no nariz. Então, se há um lugar que você tem que se esconder, é o nariz “, explica o Dr.Retornar Pilon.

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Podemos reutilizar a mesma máscara de tecido o dia todo? Tudo depende de como você o usa. Depois de usá-lo por mais de 4 horas, “costuma ficar úmido, porque inalamos muito. Depois, ele perde a capacidade de evitar gotejamentos”, diz o Dr.Retornar Sauvago. É melhor alterá-lo depois disso, uma prática que se aplica tanto a uma máscara reutilizável quanto a uma máscara descartável.

Na hora de tirar a capa do rosto, não é recomendável colocá-la no bolso ou na bolsa. “O melhor é ter uma bolsinha com máscaras limpas e uma segunda caixa com máscaras já usadas”, acrescenta.

Lavar, lavar

Na verdade, as máscaras reutilizáveis ​​devem, em princípio, ser lavadas todos os dias. De acordo com o Dr.Retornar Sauvageau, não há problema em lavá-lo com outras roupas na máquina de lavar. Não há necessidade de deixá-lo de molho em água quente por pelo menos 30 minutos. À medida que o conhecimento avança, “percebemos que é um vírus que se desintegra facilmente com água e sabão, como ocorre em nossas mãos, então lavar regularmente pode fazer o truque muito bem. Funciona”, diz ela.

Assim, a comunidade científica é unânime em concordar que o uso de uma cobertura para o rosto só nos protege se for adequada para o rosto e se lavar com frequência. Afinal, uma máscara reutilizável é como um óculos: basta uma receita sob medida para nossas necessidades e não colocar os dedos nas lentes para que possamos ver com mais clareza em um contexto tão incerto.

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