Quebrar os dedos aumenta o risco de osteoporose?

Se você está acostumado a “quebrar” os dedos, provavelmente já tem um bilhete de um amigo ou colega … sobre os perigos deartrite. Mas isso é uma realidade ou uma lenda urbana? Talvez seja um mito, porque hoje, não há nada que confirme uma associação.

Até o momento, não há nenhum estudo confirmando que estalar os dedos promove artrite. No entanto, experimentos já foram realizados para fornecer algumas respostas a essa pergunta. Por exemplo, Donald Unger, um alergista americano, quebrou os dedos da mão esquerda duas vezes por dia por mais de 60 anos. Ao mesmo tempo, ele não quebrou os dedos da mão direita uma única vez para poder comparar a condição de ambas as mãos e observar o possível desenvolvimento de artrite. No final, ele não viu nenhuma diferença em suas mãos, nenhum desgaste em sua mão esquerda ou artrite. No entanto, é importante notar que este estudo foi realizado apenas em um único indivíduo e, portanto, não pode ser generalizado para uma população. Este estudo rendeu ao Dr. Unger o Prêmio Nobel de Medicina de 2009, um prêmio que recompensa as pesquisas mais engraçadas.

O que acontece quando uma junta racha?

De acordo com um estudo de 2015 publicado na revista MAIS UMNo qual os pesquisadores realizaram imagens de ressonância magnética em tempo real, acredita-se que o ruído de estalo seja causado pela formação de um tipo de cavidade de enchimento de gás dentro do líquido sinovial que atua como um lubrificante natural entre duas regiões da cartilagem.

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E as costas e o pescoço?

Estalar os dedos é, a priori, seguro, mas é o mesmo para o resto do corpo? As costas e o pescoço são as áreas mais “rachadas” depois dos nós dos dedos. No entanto, manipular seu pescoço é muito mais perigoso do que manipular seus dedos. Quebrar o pescoço é um exercício arriscado. Aqui, as vértebras e as artérias estão muito próximas, e o ato de “estalar” as vértebras pode aumentar o risco de lesão arterial e, portanto, o risco de acidente vascular cerebral. O mesmo se aplica às costas, onde o manuseio incorreto pode comprimir a medula espinhal. Portanto, os fisioterapeutas recomendam evitar esse tipo de prática por conta própria e preferem entrar em contato com um especialista em caso de dor.

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