Esta é a chave para ser feliz em um relacionamento de acordo com a ciência

O que é mais importante para um relacionamento feliz e duradouro? Alguns dirão que isso é gentileza, outros que um casal deve ter um mínimo de coisas em comum, e há quem diga que basta amar … mas é preciso algo mais.

Todas as opções acima são importantes, é claro, mas não constituem a base dos relacionamentos. Pelo menos é o que um estudo de John Gottman fez O maior especialista em relacionamentos, que, após analisar casais por 50 anos, chegou à conclusão de que Confiar em É o canto que dá suporte a tudo.

Ele não é o único que argumentou: Cada vez mais estudos apóiam a ideia de que a confiança é essencial para a continuidade dos relacionamentos. Ou seja, como o terapeuta familiar aponta Jason Whiting, a A confiança é a chave para a comunicação, Comunicação é fundamental sucesso relação.

É por isso que os casais deveriam Trabalhe nessa confiança, cuide disso E tente recuperá-lo caso perca em algum momento, porque isso também pode acontecer.

Uma relação sem confiança sempre manterá seus integrantes em alerta, sempre à espera de decepções, e sempre estressados. No entanto, o Relações Quem tem essa regra sofrer menos estresseMe sinto tranquila e mais acredito que vai dar tudo certo.

Às vezes, ganhar a confiança de alguém não é a coisa mais fácil de fazer, mas quando isso acontece, vale a pena.

Via GQ Espanha

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