Talvez um dos tipos mais comuns de fobias com medo aranhas; Se algumas pessoas conseguem tolerá-los, desde que fiquem a uma distância razoável, outras são vítimas de verdadeiros ataques de pânico que podem mudar suas vidas diárias. No entanto, de acordo com muitos estudos nesta área, esse medo pode ser tratado com exposição gradual e suave a aranhas.
Foi assim que o app Phobys escolheu ajudar os feridos d’arachnophobie. Foi criado pela Universidade de Basel, na Suíça, e pelo ocasional Mindguide especializado em tratamentos online. O Phobys é um aplicativo de realidade aumentada desenvolvido para reduzir o medo de aranhas, oferecendo um programa de treinamento com aranhas virtuais projetadas no mundo real.
O aplicativo oferece dez níveis de exposição a aranhas para permitir que os usuários se acostumem gradativamente. Para que a aplicação e a realidade aumentada funcionem corretamente, os designers recomendam colocar-se à frente de uma superfície plana, aberta e bem iluminada. Depois que o aplicativo é lançado, os usuários veem em seus telefones diferentes cenários em que spiders estão ao redor do usuário. Inicialmente imóveis, as aranhas se tornarão gradualmente mais ativas. Uma avaliação é realizada no final de cada sessão para determinar o nível de medo experimentado.
Resultados positivos após 3 horas de uso
A universidade relatou que um estudo interno mostrou que o uso de Phobys por três horas, distribuídas em 6 sessões de 30 minutos por duas semanas, reduziu significativamente o medo de aranhas dos participantes.
Aplicativo Destinado a pessoas com medo moderado de aranhas. Os pesquisadores desaconselham fortemente o uso do Phobys sem supervisão em casos de fobias graves que podem causar, por exemplo, palpitações ou suor. Nesse tipo de situação, os desenvolvedores recomendam consultar um especialista.
Phobys está disponível em Loja de jogos e em iOS. A oferta gratuita oferece dois testes. A primeira experiência “quieta” e mais “assustadora”. Eles tornam possível estabelecer uma primeira regra de nível de medo. Os restantes níveis podem ser acedidos por 5 euros.
